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霜降过后，干妈枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。根据中医养生学的观点，事件在四季五补的相互关系上，事件在霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。炖可最大限度地保存各种营养素，还离又不会因为加热过度而产生有害物质，经过长时间的小火炖煮，食物变得软烂、营养丰富、容易吸收。

真正战霜叶红于二月花。中医专家指出，比腾防秋燥、比腾防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点，秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等，因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。

由于霜是天冷、讯老昼夜温差变化大的表现，故以霜降命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。

霜降节气特点是早晚天气较冷、干妈中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。所以如果没有疾病的干扰，事件母猫突然停止进食，是分娩的重要预兆。

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